Medizinische-, Sport- und Entspannungsmassagen

Medizinische Ganzkörpermassage ca. 60min
Förderung des persönlichen Wohlbefindens, Abbau erhöhter Nerven- und Muskelanspannung, Unterstützung der Regeneration aller Organe
  Sportmassage ca. 45min
Krankheitsvorbeugung, Erhaltung sowie Steigerung der Leistungsfähigkeit, Beseitigung von Schmerzempfinden
     
Klassische Lymphdrainage ca. 45min
Entspannung der Gesichts- und Nackenmuskulatur, Verbesserung der Durchblutung und der Sauerstoffaufnahme, Abbau von Flüssigkeitsstaus
  Rücken- & Nackenmassage ca. 45min
Therapeutische Massage zur Entspannung des Rücken- und Nackenbereichs, Entgegenwirkung lokaler Funktionsstörung / Schmerz
     
Entspannungsmassage ca. 45min
Herstellung innerer Harmonie. Abbau von Stress und Müdigkeitserscheinungen, Ganzheitliche Erfahrung von Körper & Geist
  Hals-, Gesichts- und Kopfmassage ca. 30min
Prophylaktische / therapeutische Wirkung, Massage gegen Migräne, Kopfschmerz oder Anspannung 
     
     

Personal Training, Figur- & Gesundheitstraining

 
Folgende Inhalte können u.a. speziell nach Kundenwunsch und Ziel-Definition als Trainings-Programm vereinbart werden:
  • Abnehmprogramm & Figurtraining
  • Kettlebell Training
  • Training zur Hautstraffung bzw. Anti-Cellulite-Training
  • Intensiv-Training Bauch - Beine - Po
  • Core-Training (Intensivtraining der Körpermitte)
 
  • Ballistik-Training (Öffnung der Gelenkspalten)
  • Spezielles Workout bei Bandscheibenvorfällen
  • Arthrose-Training
  • Powerplate (Vibrationstraining): Erhöhung der Knochendichte, Aktivierung der Lymphe und Abbau von Flüssigkeiten
       
     


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